sessione di gruppo dedicata all’autoipnosi

• Per autoipnosi si intende quel tipo di seduta ipnotica che ti induci da solo attraverso degli esercizi di graduale rilassamento e autosuggestione.
• L’autoipnosi non si improvvisa ma si studia dapprima con l’aiuto di un ipnotista esperto e, successivamente in maniera autonoma.
• Avrai le nozioni base sullo stato ipnotico, sfateremo insieme i miti che rendono l’ipnosi una pratica “magica” quando non lo è affatto.
• Come per l’ipnosi anche con l’autoipnosi, puoi raggiungere un particolare stato di coscienza alterato che ti necessita per raggiungere la porta di comunicazione con il tuo inconscio.
• Insieme faremo due tecniche pratiche di autoipnosi: una per gestire il tuo stress e tensione psico-fisica, e l’altra per ottenere un tuo obiettivo a scelta che è la tua priorità assoluta in questo momento della tua vita.

Dr. Katerina Kratka – psicologa, ipnotista, naturopata   www.katerinakratka.org

Per info, costi e prenotazioni tel. 340 78 55 850

Istituto delle Ricerche Naturopatiche, via delle Baleniere 55, Ostia

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