sessione di gruppo dedicata all’autoipnosi
- Per autoipnosi si intende quel tipo di seduta ipnotica che ti induci da solo attraverso degli esercizi di graduale rilassamento e autosuggestione.
- L’autoipnosi non si improvvisa ma si studia dapprima con l’aiuto di un ipnotista esperto e, successivamente in maniera autonoma.
- Avrai le nozioni base sullo stato ipnotico, sfateremo insieme i miti che rendono l’ipnosi una pratica “magica” quando non lo è affatto.
- Come per l’ipnosi anche con l’autoipnosi, puoi raggiungere un particolare stato di coscienza alterato che ti necessita per raggiungere la porta di comunicazione con il tuo inconscio.
- Insieme faremo due tecniche pratiche di autoipnosi: una per gestire il tuo stress e tensione psico-fisica, e l’altra per ottenere un tuo obiettivo a scelta che è la tua priorità assoluta in questo momento della tua vita.
Dr. Katerina Kratka – psicologa, ipnotista, naturopata www.katerinakratka.org
Per info, costi e prenotazioni tel. 340 78 55 850
Istituto delle Ricerche Naturopatiche, via delle Baleniere 55, Ostia
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